Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1274 kcal
|
Fett: 55,53g | Prot: 93,86g | Kolh.: 100,20g.
Frukost: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Китайская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Кефир 1%, Верховье Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко Виноград Брусника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubochka93 's vikthistorik
|