Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
95,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
2252 kcal
|
Fett: 100,90g | Prot: 140,83g | Kolh.: 194,36g.
Frukost: ВкусВилл Хурма, Индилайт Кампана, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Мандарины, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная МАА, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Middag: ВкусВилл Трубочки Вафельные Домашние, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Мандарины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Лук, Минтай. Snacks/Annat: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Трубочки Вафельные Домашние. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|