Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
86,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
921 kcal
|
Fett: 32,79g | Prot: 58,49g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Папа Может Сосиски, Макфа Спиральки Отварные. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|