WisteriaSky233 's dagbok, 12 feb 24

Clean truck makes me smile. I feel like I control some small things while life is in disarray.

---

1043 kcal

Fett: 45,12g | Prot: 49,41g | Kolh.: 92,74g.   Frukost: Coffee, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Middag: Banquet Cherry Berry Pie, Banquet Chicken Broccoli Pot Pie. Snacks/Annat: Coors Light Beer (Bottle). mer...

1951 kcal

Träning: Titta på TV - 3 timmar, Matlagning - 25 minuter, Duscha - 20 minuter, Körning - 50 minuter, Löpband - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 10 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...