Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2024:
|
1261 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 49,83g | Kolh.: 156,86g.
Frukost: Кузина Торт Сникерс, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Middag: НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Callebaut Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Granola Lab Гранола Ореховая, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный. Snacks/Annat: Хлеб Тостовый Белый, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|