Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
98 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1362 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 66,53g | Kolh.: 154,71g.
Frukost: Jitomate, Herdez Granos de Elote , McCormick Mayonesa (10g), Member's Mark Veggie, Café con Leche, Dolores Atún en Agua, Bimbo Pan Integral . Middag: Svetia Stevia, Agua de Limón, Queso Panela, La Sierra Frijoles Peruanos Refritos , Tortillas de Maíz, Barcel Chip's Fuego. mer...
|
|
3078 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Zumba - 1 timme, Vila - 17 timmar och 35 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaggieCamUri 's vikthistorik
|