Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2023
|
135 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 55 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 61,73g | Prot: 90,32g | Kolh.: 176,25g.
Frukost: شاي الكابوس شاي الكابوس, جبنة قريش جبنة قريش, خبز نخالة ( مخبز التنور الصحي) خبز النخالة , خيار خضار. Lunch: متبل باذنجان, قهوه تركي قهوه , شاي الكابوس شاي الكابوس, خبز نخالة ( مخبز التنور الصحي) خبز النخالة , خضار مشكل خضار مشكل , الطماطم, قودي قودي تونة خفيفة في زيت دوار الشمس Goody Light Meat Tuna, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. Middag: التفاح. Snacks/Annat: موزة موزة. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|