Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
96,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1646 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 110,62g | Kolh.: 195,60g.
Lunch: Dawtona Czarna Fasola, Groszek Groszek, Broccoli, Sonko Kasza Gryczana Prażona, Biedronka Jajka M. Middag: OSM Skała Jogurt Naturalny, OSM Skała Twaróg Chudy, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Cashew Nuts , Apples. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MisterMisha 's vikthistorik
|