Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
226 kcal
|
Fett: 4,80g | Prot: 15,36g | Kolh.: 31,38g.
Frukost: Frango Desfiado, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Lunch: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo Assada. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PaulaGMoraes 's vikthistorik
|