Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
87,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1447 kcal
|
Fett: 73,21g | Prot: 33,54g | Kolh.: 160,39g.
Frukost: FitnesShock Брауни Кокосовый Пирог, Сахарный Песок, Кофе, Печенье Каак, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Big Bon Лапша Рисовая по-Вьетнамски, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Банан, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|