|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
2019 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 60,31g | Kolh.: 289,26g.
Frukost: Астория Соус Сырный, Вязанка Сосиски Молокуши, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Магнит Банан, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Балтика Безалкогольное Гранат , Горячие Роллы. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Фарш с Овощами, Макароны Отварные. mer...
|
|
1610 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anilochka666 's vikthistorik
|