Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
770 kcal
|
Fett: 18,47g | Prot: 28,56g | Kolh.: 119,33g.
Frukost: Rempeyek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Wong Coco Ice Bon Bon. Lunch: Yakult Yakult, Cap Cay Kuah, Ayam Kecap, Es Kelapa Muda. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|