Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1815 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 75,42g | Kolh.: 213,74g.
Frukost: Good & Gather Oat Barista Blend, Egg, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Coffee. Lunch: Honeymaid Graham Crackers, Mashed Cauliflower, Vegetarian Meatloaf, Trader Joe's Frozen Petite Peas. Middag: Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Avocados , Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Trader Joe's Whole Kernel Corn, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Trader Joe's Organic Black Beans, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Key Lime Pie, Kind Granola, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Blueberries , Bananas . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|