Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
84,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1372 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 43,03g | Kolh.: 189,86g.
Frukost: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Middag: Coop Asia Mix, frifrench Französische Salatsauce, Sellerie, Rettich, Radieschen, You Blumenkohl wie Reis, Grüner Blattsalat, Aubergine. Snacks/Annat: Alkoholfreies Bier, Ritz Crackers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|