Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2011
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2011:
|
1900 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 50,93g | Kolh.: 295,79g.
Frukost: Honey Nut Oats Cereal, Malt-O-Meal. Lunch: Baked Cheese Puffs, Oatmeal Creme Pie (Individually Wraped), Black Label Fully Cooked Bacon, Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Instant Brown Rice. Middag: Vanilla Ice Cream Sandwich, Original Sun Chips, Country Breaded Chicken. Snacks/Annat: M&M's 100 Calories Pack, YoCrunch 100 Calorie Yogurt - Vanilla with Chocolate Chip Cookie Pieces, 100 Calorie Triple Fudge Brownies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|