Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2015
|
107,7 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2015:
|
2034 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 118,56g | Kolh.: 120,80g.
Frukost: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Lunch: Käse, Mühlen Gold Eiweißbrot-Mixkiste. Middag: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Mekkafood Adana Kebap. Snacks/Annat: Astra Urtyp (Flasche). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SebDreiPunktNull 's vikthistorik
|