Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1767 kcal
|
Fett: 79,21g | Prot: 58,39g | Kolh.: 220,24g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Pecel. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Pecel. Snacks/Annat: Telur Dadar, Nangka, Roti Goreng, Mayora Wafello Butter Caramel. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AbyzanDewi 's vikthistorik
|