Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 52,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1495 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 100,95g | Kolh.: 188,04g.
Frukost: Смешанные Орехи, Сухие Семена Чиа, Геркулес на Воде, Замороженная Черника, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Здоровое Меню Масло Льняное , Капуста Белокочанная, Морковь, Приготовленная Тыква, Приготовленная Морковь, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Курица Вареная. Middag: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Цветная Капуста, ARO Кукуруза Замороженная , Фасоль Стручковая, Горох и Морковь (Замороженные), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Апельсин, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koshca_official 's vikthistorik
|