Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1381 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 110,31g | Kolh.: 135,97g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Кленовый Сироп. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, ВкусВилл Сыр Тертый Пармезан, Barilla Спагетти. Middag: Ашан Батат, Филе Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|