Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1383 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 34,17g | Kolh.: 149,09g.
Frukost: Conserves de Confiture, St Hubert Oméga 3, Carrefour Muffins Complets, Karma Kombucha. Lunch: Auchan Farce de Porc, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Royco Soupe à l'indienne. Middag: Chips, Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Poulet Teriyaki, Avocat, Auvernou Mini Stick Roquefort et Noix. Snacks/Annat: Carrefour Muffins Complets, Milka Milka Oreo, Carrefour Bio Riz au Lait Entier de Brebis, Lay's Chips Nature (30g). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|