Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1787 kcal
|
Fett: 91,95g | Prot: 179,57g | Kolh.: 47,35g.
Lunch: Carne Moída Refogada, Ovo. Middag: Bife de Fígado, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Mandioca Cozida, Ovo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|