Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 65,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1734 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 38,32g | Kolh.: 214,84g.
Frukost: My Coffee, Envy Apple, Trader Joe's Pitted Prunes. Lunch: Kroger Crumb Cake Donut, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Middag: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Beef Tamales. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Quick Calories, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Meijer Squid. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|