Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
91 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
2040 kcal
|
Fett: 76,44g | Prot: 75,88g | Kolh.: 257,65g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Папа Может Сосиски Сочные, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Голубцы из Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|