Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
58,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
660 kcal
|
Fett: 20,92g | Prot: 56,91g | Kolh.: 52,95g.
Frukost: Penny Markt Kartoffel-Zwiebel-Brot, Fettarme Milch, Filterkaffee. Middag: Chef Select Cremiger Gurkensalat, Hähnchenbrustfilet. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|