Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
93,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
2252 kcal
|
Fett: 96,12g | Prot: 94,12g | Kolh.: 248,43g.
Frukost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сахар, Короваево Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Дымов Колбаса Балыковая, Кальве Майонез Легкий. Lunch: Монетка Персики Консервированные, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Кальве Сырный Соус, Mission Deli Лепёшки Гриль, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Middag: Кальве Майонез Легкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Сухарики Весовые, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Annat: Челны Холод Мороженое Mix. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|