Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
81,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
2141 kcal
|
Fett: 65,25g | Prot: 172,39g | Kolh.: 212,05g.
Frukost: Сахар, Tree Of Life Life Isolate. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Зефир в Шоколаде, Говядина Отварная, Рис Отварной. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|