Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2024
|
55,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
959 kcal
|
Fett: 31,07g | Prot: 63,40g | Kolh.: 101,40g.
Frukost: Мандарины, Анком Грудки Куриные Копчено-Вареные, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. Middag: Мясная Лавка Колбаса Говяжья, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|