Been experimenting with this. So far added to greek yogurt, a protein shake and brownies.
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1682 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 96,89g | Kolh.: 197,05g.
Frukost: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee, Coffee, Simple Truth Women's Multivitamin-Mineral Gummies, Pink B12 + D3 Gummies. Lunch: Vodka, Tropicana Cranberry Juice, Broccoli , Serious Bean Co Dr Pepper Baked Beans, Duncan Hines Chocolate Lover's Brownie Mixes - Chewy Fudge, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Duncan Hines Chocolate Lover's Brownie Mixes - Chewy Fudge. Middag: Minute Jalapeño Rice, Panchero's Black Beans, Armour Vienna Sausage Smoked. Snacks/Annat: Pringles Original Potato Crisps, HEB Greek Plain Yogurt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. mer...
|
|
1652 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 5 minuter, Situps - 5 minuter, Gå - 30 minuter, Shopping - 1 timme, Körning - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Titta på TV - 1 timme, Diska - 10 minuter. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WisteriaSky233 's vikthistorik
|