Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
76,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1094 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 57,37g | Kolh.: 101,39g.
Frukost: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado. Lunch: Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|