Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1439 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 105,13g | Kolh.: 145,73g.
Frukost: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Кленовый Сироп, Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Банан. Lunch: Barilla Спагетти, ВкусВилл Сыр Тертый Пармезан, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Огурец (с Кожурой), Кленовый Сироп, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Филе Индейки, Bravolli 4 Риса Смесь. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|