Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2011
|
88,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2011:
|
1778 kcal
|
Fett: 162,54g | Prot: 59,73g | Kolh.: 19,98g.
Frukost: butter, libby's vienna. Lunch: green tea, apple cider vinegar, olive oil, olive, bacon, boiled egg, baby greens. Middag: dill pickle, onion, in-n-out. Snacks/Annat: coconut oil. mer...
|
|
2586 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|