Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1497 kcal
|
Fett: 87,46g | Prot: 72,98g | Kolh.: 110,66g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Toasted Multigrain Bread, Fried Egg, Lactantia Salted Butter. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Premium Plus Soda Crackers. Middag: Cooked Broccoli (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated) , Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted) , Simply Natural Organic Balsamic Vinegrette. Snacks/Annat: Great Value Roasted & Salted Peanuts , Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Potato Chips. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|