Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
2783 kcal
|
Fett: 109,56g | Prot: 92,52g | Kolh.: 363,31g.
Frukost: Королівський Смак Майонез 67%, Пшеничный Хлеб, Борщ Украинский, Компот. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Соевый Соус, BayMar Тунец в Масле , Яйцо. Middag: Стелси Торт Бисквитный Иней, Сильпо Апельсин, Компот. Snacks/Annat: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Київхліб Студентські Рогалики З Посипкою, E.Wedel Barylki, АВК Конфета . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|