Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1978 kcal
|
Fett: 100,33g | Prot: 56,47g | Kolh.: 210,60g.
Lunch: Hofer Butterbrioche, Marmelade, Walnüsse, SPAR Natur Pur Bio-Butter. Middag: Landliebe Joghurt Aprikosen , Cucina Nobile Spaghetti Carbonara. Snacks/Annat: Ferrero Rocher, Alma Rahm, Honig, Schär Landbrot, Schärdinger Sommerbutter , Käse. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|