Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2015
|
71,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2015:
|
2002 kcal
|
Fett: 95,64g | Prot: 68,95g | Kolh.: 219,97g.
Frukost: Appel, Delhaize Platte Kaas. Lunch: Kipfilet, Spitskool, Mie (Verrijkt, Gekookt), Courgette, Wortelen, Olijfolie, Rode Paprika. Middag: Lidl Kippenbouten zonder Rugdeel, Boni Currysaus, Witte Rijst. Snacks/Annat: Kaastaart, Limburgse Vlaai. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|