Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1463 kcal
|
Fett: 69,64g | Prot: 59,46g | Kolh.: 154,38g.
Frukost: Vita D'or Sonnenblumenöl, Ei, Rote Paprika. Lunch: Lahmacun. Middag: Dönerteller, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Petersilie, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Annat: DM Bio Haselnuss Kerne, Milsani Ayran , Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kiwi. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 feb 24 av medlem: sjw*
|
Bin selber sehr erstaunt darüber
Aber sehr glücklich
Das sind die ersten Kilos und deshalb geht auch viel wasser weg
Ab jetzt wird es schwieriger
11 feb 24 av medlem: Karaferi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|