Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
96,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
521 kcal
|
Fett: 21,36g | Prot: 41,46g | Kolh.: 39,93g.
Frukost: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Publix Heavy Whipping Cream, Coffee. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|