Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
130,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1919 kcal
|
Fett: 60,28g | Prot: 94,21g | Kolh.: 247,60g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Майонез, Любимые Традиции Батон Славянский, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой. Middag: Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Запеченный Картофель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhenechka.1602 's vikthistorik
|