Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1831 kcal
|
Fett: 84,74g | Prot: 64,71g | Kolh.: 206,02g.
Frukost: Roshen Jelly, Плавленный Сыр, Сыр, Свинина, Гречка Вареная, Белый Хлеб. Middag: Сильпо Тертый Пирог, Омлет или Яичница, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Лакомка Семечки, Сильпо Тертый Пирог. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|