Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1144 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 58,70g | Kolh.: 132,54g.
Frukost: Семушка Кешью Сушеный, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Магнит Апельсин без Кожуры, Гречка, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Котлеты из говядины фев 24. Middag: Огурец (с Кожурой), Виктория Крыло Индейки Запеченное, Белый Медведь Пиво Безалкогольное, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|