Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1711 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 62,01g | Kolh.: 176,82g.
Lunch: S-Budget Österreichischer Gouda, Tann Speckwürfel, Nudeln, Zucchini, Olivenöl, Ei, Sauerrahm. Middag: Clever Toastschinken, Gutes aus der Region Käsestangerl, Brunch Classic, Hofer Laugenstangerl. Snacks/Annat: Ölz Marmorkuchen. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|