Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 52,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
1442 kcal
|
Fett: 57,20g | Prot: 82,56g | Kolh.: 156,63g.
Frukost: Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, Хохланд Творожный Сыр, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Морская Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Тыква, Приготовленная Морковь, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Курица Вареная. Middag: Болгарский Перец, Виталюр Желтохвостая Лакедра. Snacks/Annat: Помело, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koshca_official 's vikthistorik
|