Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2024:
|
605 kcal
|
Fett: 21,56g | Prot: 51,19g | Kolh.: 55,22g.
Frukost: 高野豆腐の煮物, 卵. Lunch: バナナ, Quaker オートミール, ザバス プロテイン, 森永乳業 低脂肪乳. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
Hihihihik9o 's vikthistorik
|