Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
102,2 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1559 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 104,33g | Kolh.: 169,71g.
Frukost: Milbona Frischkäse Kräuter, Nesquik Kakaopulver, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Lidl Hackfleisch Gemischt, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tomatensoße (Konserviert), Nudeln (Gekocht). Middag: Banane, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larosch.ka 's vikthistorik
|