Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
3118 kcal
|
Fett: 82,55g | Prot: 206,73g | Kolh.: 380,71g.
Frukost: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Iris Pasta Integrale, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Pane Grattugiato. Middag: Nattura Gallette di Mais, Pane Multicereali, Sugo di Pomodoro, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Snacks/Annat: Fatina Mandorle, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pere Abate. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|