Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
87,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1574 kcal
|
Fett: 79,41g | Prot: 49,76g | Kolh.: 168,08g.
Frukost: Печенье Каак, Ашан Пончик с Шоколадом, Вареное Яйцо, Азовский Хлеб Слойка с Сыром, Alpro Миндальное Молоко, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Руккола, Помидоры, Лепешка Арабская Пита. Middag: Магнит Картофель, Подсолнечное Масло, Баклажан, Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами, Ашан Шампиньоны. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|