Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1321 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 81,92g | Kolh.: 92,21g.
Frukost: Сгущенка, Кофе, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Пошехонский, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Майонез, Wasa Хлебцы. Middag: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Квашеная Капуста, Петруха Голень Куриная. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina39 's vikthistorik
|