Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2015
|
71 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2015:
|
2244 kcal
|
Fett: 23,21g | Prot: 69,26g | Kolh.: 255,79g.
Frukost: オハヨー のむヨーグルト ゴールデンパイン, 雑炊. Lunch: 幕の内弁当. Middag: 塩辛, カキ, 日本酒, テーブルマーク やきとり串, 生ビール. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|