Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
91 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
1138 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 39,23g | Kolh.: 118,71g.
Frukost: Ströck Schokocroissant, Mischgemüse, Butter, Ströck Salzstangerl, Milfina Gouda, Rührei. Lunch: Butterbrot. mer...
|
|
2774 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|