Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2024:
|
2192 kcal
|
Fett: 78,89g | Prot: 121,05g | Kolh.: 112,80g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Solgar Омега-3, Помело, Пятерочка Халва, Красный Октябрь Конфета Каракум, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Белая Дача Салат Айсберг. Middag: Сыр Parmareggio, Шато Тамань Вино Молодое Сухое Белое, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|